যোগই পারে শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে
আজ ২১ জুন। বিশ্ব আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে দিবসটি ঘটা করে পালন করা হচ্ছে। শরীর সুস্থ রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী যোগ ব্যায়াম। দিনের যে কোনো সময় যোগাসন করা সম্ভব। যোগাভ্যাস না থাকলে, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের দিন থেকেই তা…